|
Microsoft Edge یک مرورگر جدید و بسیار کاربردی از شرکت مایکروسافت می باشد که امکانات جدیدی در این برنامه ایجاد کرده , همانطور که میدانید اج فقط در ویندوز 10 نصب بوده و الان این سازنده برای اندروید هم این اپلیکیشن را ارائه کرده و دیگر خبری از مشکلات مرورگر قدیمی اینترنت اکسپلورر وجود نخواهد داشت و همچنین با دستگاه های دیگر میتوانید بوکمارک ها و غیره در مرورگر اج را همگام سازی کنید , جستجوی صوتی و مرور صفحات بصورت مخفی هم از دیگر قابلیت های این نرم افزار است , این اپلیکیشن به محض ورود به گوگل پلی بیش از 5 میلیون توسط کاربران دانلود شده است !
|
|
Telegram یکی از بهترین اپلیکیشن های پیام رسان در سراسر دنیا تلگرام است که تا کنون موفق شده است تا بیش از 100 میلیون کاربر را در سراسر دنیا به سمت خود جذب کند. کسانی که نیازمند بیشترین سرعت در ارتباطات خود ، بدون هیچ هزینه و با امنیت کامل هستند ، این برنامه دقیقا برای این دسته از افراد ساخته شده است. این اپلیکیشن ساده با استفاده از پروتکل های اختصاصی خود در امنیت و سرعت ، باعث شده تا کاربران زیادی تا به حال به آن روی بیاورند و این برنامه جذاب را به عنوان اولین اپلیکیشن پیام رسان گوشی خود انتخاب کنند. تلگرام دارای امکاناتی همچون ساخت و به اشتراک گذاری چت های گروهی تا سقف 5000 هزار عضو ، ساخت کانال در تلگرام جهت اشتراک مطالب و کسب درآمد اینترنتی به همراه سرعت بسیار بالای و امنیت در ارتباطات می باشد.
|
ORG 2018 یکی از کامل ترین و جامع ترین برنامه های مرتبط با موسیقی است که برای اندروید ساخته شده است . ارگ یکی از جذاب ترین و بهترین نوع از الات موسیقی است و امروز در اندروید کلوب قصد داریم نسخه شبیه سازی شده این ساز موسیقی را برای اندروید قرار دهیم . این برنامه یکی از برترین برنامه های شبیه سازی شده است که کلیه امکانات موجود در ارگ های واقعی را نیز دارد . این برنامه قابلیت ذخیره سازی نوت ها و مویسقی های اجرا شده را نیز دارد که میتوانید در گوشی خود آن را سیو کنید .
Telegram یکی از بهترین اپلیکیشن های پیام رسان در سراسر دنیا تلگرام است که تا کنون موفق شده است تا بیش از 100 میلیون کاربر را در سراسر دنیا به سمت خود جذب کند. کسانی که نیازمند بیشترین سرعت در ارتباطات خود ، بدون هیچ هزینه و با امنیت کامل هستند ، این برنامه دقیقا برای این دسته از افراد ساخته شده است. این اپلیکیشن ساده با استفاده از پروتکل های اختصاصی خود در امنیت و سرعت ، باعث شده تا کاربران زیادی تا به حال به آن روی بیاورند و این برنامه جذاب را به عنوان اولین اپلیکیشن پیام رسان گوشی خود انتخاب کنند. تلگرام دارای امکاناتی همچون ساخت و به اشتراک گذاری چت های گروهی تا سقف 5000 هزار عضو ، ساخت کانال در تلگرام جهت اشتراک مطالب و کسب درآمد اینترنتی به همراه سرعت بسیار بالای و امنیت در ارتباطات می باشد.
|
Clash Of Robots یکی دیگر از سری بازی های اکشن می باشد که بازی به صورت آنلاین قابل اجرا است. بازی توسط استودیو بازی سازی Timuz games طراحی و به صورت کاملا رایگان در گوگل پلی انتشار یافته است.
Clash Of Robots یکی از بهترین بازی های اکشن مربوط به ربات ها می باشد که در این بازی می توانید با رباتی که در اختیار دارید در برابر رقبایی از سارسر جهان مبارزه کنید و مهارت هایی که در مبارزه ربات ها دارید را به رخ آنان بکشانید. در صورت افزایش شکست دشمنان می توانید ربات خود را ارتقاء دهید و آیتم و بخش های جدیدی را برای رت به آن اظافه کنید. گیم پلی بازی به صورت بسیار خوبی طراحی شده است.
توجه: بازی کاملاً آنلاین است.
اگر کارتون های مدرن را دنبال کنید، حتماً نام سری کارتون های Simpsons Family یا خانواده ی سیمپسون را شنیده اید. کارتون خانواده ی سیمپسون سال هاست در شبکه های مختلف ماهواره ای در حال پخش است. اما ما در این پست می خواهیم شما را با بازی خانواده ی سیمپسون آشنا کنیم، یک بازی با ظاهر طنز آمیز و بسیار زیبا به نام The Simpsons Tapped Out که به بعضی از داستان های خانواده ی سیمپسون می پردازد.
Turbo Launcher® Premium همان طور که از نام آن بر می آید یک لانچر سبک ، شیک و سرعتی برای گوشی اندرویدی شماست که با دارا بودن ویژگی های عالی در کنار حجم کم و سبک بودن و سریع بودن آن می تواند انتخابی مناسب برای هوم اسکرین گوشی اندرویدی شما با قابلیت شخصی سازی بالا باشد.
Magisto Video Editor & Maker نام یک برنامه جذاب و کاربردی است که برای اندروید ساخته شده است . اگر شما نیز نیامند ویرایش و ساخت فایل های ویدیویی هستید و برنامه مناسب که بتواند نیاز شما را رفع کند را ندارید باید بگویم این برنامه حلال مشکلات شماست . این برنامه یکی از کامل ترین برنامه های موجود است که مخصوص ساخت و یا ادیت فیلم ساخته شده است ، امکانات این برنامه به قدری کامل و حرفه ای هستند که دیگر هیچ نیازی به برنامه های ثانویه نخواهید داشت . به راحتی بر روی فیلم های خود موسیقی قرار دهید و یا موسیقی های موجود را حذف کنید ، متن دلخواه را بنویسید و در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید .
Waze – GPS, Maps, Traffic نام یک برنامه کاربردی و یک ابزار همه کاره است که برای اندروید ساخته شده است . این برنامه توسط شرکت Waze ساخته شده است و شما را کمک میکند تا هر چه سریعتر و دقیق تر به مقصد خود برسید . تنها کافیست این برنامه را نصب کرده و مقصد مورد نیاز را به ان بدهید سپس به صورت 3 بعدی اقدام به رسم کلیه خیابان های اصلی و فرعی میکند . این نرم افزار فوق العاده دارای هوش مصنوعی برای تشخیص ترافیک های احتمالی و برآورد زمان آن است و علاوه بر ان قابلیت نمایش موقعیت دوستان و اشنایان ، مکان های عمومی از جمله رستوران و بانک و پمپ بنزین و …. را نیز دارد .
Instagram محبوب ترین برنامه شبکه اجتماعی که میتوانید با کاربران سراسر دنیا عکس و ویدئو اشتراک بگذارید, اینستاگرام در میان فارسی زبانان از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است و کاربران زیادی در ایران از این برنامه استفاده میکنند و در گوگل پلی بیش از 1 میلیارد دانلود را به ثبت رسانده است , در این برنامه از افکت های جالب و زیادی استفاده شده که یکی از این ها تصاویر شما را به شکل قدیمی یا عکس های چند دهه قبل در می اورد , اگر اولین بار است از اینستاگرام استفاده میکنید بعد از نصب و اجرای برنامه ایمیل و نام خود را برای ثبت نام وارد کنید تا وارد دنیای مجازی اینستاگرام شوید.
Stuntman Water Run نام یکی از پر طرفدار ترین بازی های موجود است که برای اندروید ساخته شده است. این بازی فوق االعاده توسط تیم بازی سازی Interactive Games در سبک و زمینه مسابقه – رقابتی ساخته شده و در گوگل پلی منتشر شده است . این بازی دارای خط داستانی مهیجی است که در آن شما باید به انجام مراحل و لول های مختلف بپردازید .بازی دارای مراحل متعدد و البته هیجان ساز است که در هر کدام از آن ها باید اقدام به انجام برخی کار ها کنید نظیر پریدن از چوب ها ، پریدن از حلقه ، پریدن از ارتفاع و ….
کسب درآمد از اینترنت در ایران طی چند سال گذشته تا به امروز رشد چشمگیری داشته است. به طوری که کسب درآمد اینترنتی دغدغه خیلی از افراد جامعه شده است. همه ما می دانیم کسب درآمد از اینترنت در خانه هم امکان پذیر است و یکی از بهترین و راحت ترین کارهایی است که هر کسی می تواند از آن درآمد زایی داشته باشد. حتی با کسب و کار اینترنتی می تواند به فکر کسب درآمد میلیونی هم باشد.
در این مقاله قصد دارم در مورد کسب درآمد از اینترنت و راه های آن صحبت کنم. پس اگر دنبال راه هایی می گردید که بتوانید از اینترنت کسب درآمد داشته باشید حتما تا انتهای این مقاله همراه من باشید.
جنگ ستارگان:رقبا تیر اندازی سریع,تیر اندازی رقابتی در دنیای جنگ ستارگان! در بازی جنگ ستارگان برای اولین بار بطور واقعی با رقبای خود روبه رو شوید.یکی از شخصیت های نمادین در جنگ ستارگان را انتخاب کنید.گروه .
جنگ ستارگان:رقبا تیر اندازی سریع,تیر اندازی رقابتی در دنیای جنگ ستارگان! در بازی جنگ ستارگان برای اولین بار بطور واقعی با رقبای خود روبه رو شوید.یکی از شخصیت های نمادین در جنگ ستارگان را انتخاب کنید.گروه رزمی بسازید,استراتژی حریف مقابل خود را پیش بینی کنید به زمین های اطراف نفوذ کنید.میتوانید بصورت تکنفره یا چند نفره همزمان بازی کنید.هدف گیری کنید ,تیر اندازی کنید و رکورد بزنید. روش بازی .
بازی مادر بزرگ عصبانی Angry Gran Run از سری بازی های دونده بی پایان می باشد. در این بازی باید با مادربزرگ در خیابان همه چیز را نابود کنید چرا که او از دست همه ی آنها عصبانی است. شما باید مادربزرگ را هدایت .
بازی مادر بزرگ عصبانی Angry Gran Run از سری بازی های دونده بی پایان می باشد. در این بازی باید با مادربزرگ در خیابان همه چیز را نابود کنید چرا که او از دست همه ی آنها عصبانی است. شما باید مادربزرگ را هدایت کرده و هر آنچه بر سر راه او قرار می گیرد نابود کنید از جمله افراد، زامبی ها و . همچنین در این بازی شما می توانید از سلاح برای نابود کردن استفاده کنید و با کسب امتیاز می توانید آن ها را ارتقا ده.
Photo Grid یک برنامه برای ایجاد تصاویر بسیار زیبا و خلاقانه است و به راحتی می توانید تصاویر خود را شبکه ای کرده و برای آن قاب و موارد دیگر قرار دهید.
Photo Grid - Collage Maker Premium نرم افزار مشهور ایجاد عکس های شبکه ای و کلاژ برای گوشی و تبلت های اندرویدی می باشد. بدون تردید مواقعی اتفاق افتاده که شما تعدادی عکس گرفته اید و می خواهید به جای آن که آن ها را تک تک به اشتراک بگذارید مایلید که تمامی آن ها را به یک عکس زیبا و خارق العاده تبدیل کنید. برنامه Photo Grid یک برنامه برای ایجاد تصاویر بسیار زیبا و خلاقانه است و به راحتی می توانید تصاویر.
Easy Voice Recorder Pro این نرم افزار ساده و جالب به شما کمک می کند تا صداهای مورد نظرتان با استفاده از گوشی یا تبلت اندرویدیتان ضبط کنید. از این نرم افزار می توانید برای ضبط صدای استاد سر کلاس، ضبط
.Easy Voice Recorder Pro این نرم افزار ساده و جالب به شما کمک می کند تا صداهای مورد نظرتان با استفاده از گوشی یا تبلت اندرویدیتان ضبط کنید. از این نرم افزار می توانید برای ضبط صدای استاد سر کلاس، ضبط جلسات، یادداشت های شخصی و . را با بهترین کیفیت صدایی ضبط کنید. همچنین با استفاده از این نرم افزار می توانید مکالمات مد نظرتان را به صورت حرفه ای ضبط کنید. در ضمن قادر خواهید بود کیفیت ضبط صدا را نسبت به نیازهای خود تعیین کنید . صداهای ضبط را می توانید در شبکه های اجتماعی یا با استفاده از ایمیل به اشتراک بگذارید.
صدف در یک زمان خاص به روی دریا میاد
و یک بارون خاص میاد و صدف اون بارون رو در خودش فشرده میکنه و بخاطر این سختی و فشردگی ها اون بارون تبدیل به مروارید میشه
چطوری استرس رو حذف کنم ؟ رفع استرس به روش استراحت
شاید فکر کنی حذف استرس به روش استراحت موقتی باشه و کارساز نباشه ، اما به این هم بستگی داره موقع استراحت چیکار میکردی و بعدش میخوای چیکار کنی .
تو این روش تو برای حذف استرس نمی جنگی یا باهاش مقابله نمیکنی ، فقط بیخیالش میشی و میری استراحت …
اگر زندگی پر تنشی داری ، پر استرس ، پر دغدغه و… دیگه کاری نکن ، مدتی ازینا دور باش و کناره گیری کن .
هر مشکلی احتمالا از یه جایی شروع میشه و شروع به شکل گرفتن میکنه . از جاهای مختلف و کارای مختلف شروع میشه . گاها مشکلات رو خودمون از روی آگاهی و نا آگاهی می سازیم.
بهتره رو کارایی که انجام میدیم تسلط داشته باشم و بفکر آینده باشیم تا در حد ممکن مانع بروز مشکلات بشیم.
با اینکه بخورد های شدید و خشونت خودش استرس زا هست ولی این یه روش برای مقابله با استرسه .
وقتی چیزی شروع به شکل گرفتن میکنه اگر در همون اوایل شکل گیری باهاش برخورد کنی راحت تر میتونی اون رو شکست بدی اما اگه بعدا اون بزرگ و قوی بشه کار سخت میشه و بسختی میتونی اون رو مهار کنی .
سه ابزار تقریبا کامل و کافی برای حذف افکار منفی ، تنش ، خاطرات ، استرس ، فشار روانی ، افسردگی و… هستن .
شاید زیاد فرقی نداشته باشه از کدوم استفاده میکنی و بهتره هر کدوم رو مواقع خودش استفاده کنی که کارت راحت تر باشه .
احتمالا خیلی درگیر استرس و مسائل استرس زا بودی و اذیت میشدی و همش میخوای خلاص شی .
هنگامی که مسئله استرس زایی برای تو رخ میده این مسئله در فکر تو میره و فکر کردن و درگیر شدن باهاش برای تو استرس ایجاد میکنه . الآن این مسائل زیاد شدن و بیشتر ذهن رو مشغول کردن و همین مسئله باعث تنش و عدم تمرکز میشه .
سلام امیدوارم حالت خوب باشه ، حتما تو هم درگیر افکار و تنش های فکری هستی خصوصا تو این وضع و اوضاع .
طبیعیه که حالت خوب نباشه ، یا خسته و کسل باشی و…
شاید شادی زیادی و انگیزه زیادی تو زندگیت نداری دیگه .
اما یه نکته
احتمالا تو هم آهنگ گوش میکنی و ازش لذت میبری ، آهنگ مختلف ، غمگین ، شاد ، آروم ، بیکلام و… ولی تاحالا به تاثیر موزیک توجه کردی .
مثلا وقتی که شاد و پر انرژی گوش میدی سرحال تر میشی و باهاش همراه میشی میخونی ، ولی آهنگ غمگین تورو احتمالا خسته و کسل تر میکنه .
تاحالا به موس صفحه مانیتور کامپیوتر دقت کردی ، فقط تو چهار چوب صفحه هستش و فراتر از اون نمیره ، بعضیا هم مثل همین موس میمونن و تو محدودیت قرار دارن و نمیتونن فراتر برن . متوجه نیستن که تو محدودیت قرار دارن ، یادنگرفتن محدودیت رو بشکنن و فراتر برن .
سلام امیدوارم حالت خوب باشه . هنوزم استرس داری ؟ هنوزم مشغله داری ؟ هنوزم فشار روانی داری ؟ هنوزم درگیر کار و زندگی هستی ؟ هنوزم خسته ای ؟ هنوزم افسرده ای ؟ هنوزم در تلاطمی ؟ هنوزم …
خب تا چقدر دیگه میخوای تو این زندگی باشی ؟ میخوای بازم اینجوری زندگی کنی ؟
همش در استرس ، درگیری ، خودخوری ، ناامیدی ، خستگی ، بی حوصلگی و …
وقتی اتفاق بدی می افته تو ناراحت و عصبی میشی ، استرس ایجاد میشه ، افکار زیاد میشه ، دغدغه برای حل اون مشکل زیاد میشه و…. اینها اثرات بد مخرب اون اتفاق هستن . و وقتی اتفاق خوبی می افته ، شاد میشی ، روحیه میگیری ، انگیزه پیدا میکنی و…. .
در نتیجه اتفاقات خیلی رو ما اثر گذراند ، و میتونن حال مارو خوب و بد کنن .
دقت کردی چقدر دیگران لحظه های زندگیشون رو تو شبکه های اجتماعی به اشتراک میذارن ، بنظرت چرا ؟
شاید میخوان نشون بدن که پولداریم و به رخ بکشن ، شاید از دیگران کمک و نظر میخوان ، شاید میخوان دیده شن ، شاید توجه میخوان . احتمالا توجه و دیده شدن یا مورد توجه قرار گرفتن یکی از دلایل شایع است . درواقع من هم دوست دارم خیلی جاها مورد توجه قرار بگیرم . این یک نیازه و توجه و محبت دیگران میتونه این نیاز رو رفع کنه .
نمیدونم چرا بچه ها دوست دارن زود بزرگ شن و انقدر عجله دارن ، کنار دیوار وایمیسن قدشون رو اندازه میگیرن علامت میرن و باز بعد مدتی دوباره اندازه میگیرن . خب چه اصراریه ؟ میشه یه درس گرفت ، اونا هیجان دارن ، عجله دارن و متوجه نیستن که زمان داره میگذره و وقتی بزرگ میشن میگن کاش برگردیم به بچگی… پس همیشه حواست به زمان باشه بهترین استفاده رو ازش ببر ، عجله نکن هوشمندانه عمل کن ، هیجان زده نشو ، مدیریت کن .
البته امیدوارم توهین بهت نباشه ، ولی احتمالا هر چی درکت بالا باشه بازم کمه چون اگه فقط افراد رو در نظر بگیریم ، استدلالاشون ، تفکراتشون ، شرایط زندگی ، اعصاب و… تغییر میکنه و احتمالا نمی تونی درکت رو به اینها برسونی .
نمیدونم چرا بچه ها دوست دارن زود بزرگ شن و انقدر عجله دارن ، کنار دیوار وایمیسن قدشون رو اندازه میگیرن علامت میرن و باز بعد مدتی دوباره اندازه میگیرن . خب چه اصراریه ؟ میشه یه درس گرفت ، اونا هیجان دارن ، عجله دارن و متوجه نیستن که زمان داره میگذره و وقتی بزرگ میشن میگن کاش برگردیم به بچگی… پس همیشه حواست به زمان باشه بهترین استفاده رو ازش ببر ، عجله نکن هوشمندانه عمل کن ، هیجان زده نشو ، مدیریت کن .
دقت کردی چقدر دیگران لحظه های زندگیشون رو تو شبکه های اجتماعی به اشتراک میذارن ، بنظرت چرا ؟
شاید میخوان نشون بدن که پولداریم و به رخ بکشن ، شاید از دیگران کمک و نظر میخوان ، شاید میخوان دیده شن ، شاید توجه میخوان . احتمالا توجه و دیده شدن یا مورد توجه قرار گرفتن یکی از دلایل شایع است . درواقع من هم دوست دارم خیلی جاها مورد توجه قرار بگیرم . این یک نیازه و توجه و محبت دیگران میتونه این نیاز رو رفع کنه .
وقتی اتفاق بدی می افته تو ناراحت و عصبی میشی ، استرس ایجاد میشه ، افکار زیاد میشه ، دغدغه برای حل اون مشکل زیاد میشه و…. اینها اثرات بد مخرب اون اتفاق هستن . و وقتی اتفاق خوبی می افته ، شاد میشی ، روحیه میگیری ، انگیزه پیدا میکنی و…. .
در نتیجه اتفاقات خیلی رو ما اثر گذراند ، و میتونن حال مارو خوب و بد کنن .
تاحالا به موس صفحه مانیتور کامپیوتر دقت کردی ، فقط تو چهار چوب صفحه هستش و فراتر از اون نمیره ، بعضیا هم مثل همین موس میمونن و تو محدودیت قرار دارن و نمیتونن فراتر برن . متوجه نیستن که تو محدودیت قرار دارن ، یادنگرفتن محدودیت رو بشکنن و فراتر برن .
سلام امیدوارم حالت خوب باشه . هنوزم استرس داری ؟ هنوزم مشغله داری ؟ هنوزم فشار روانی داری ؟ هنوزم درگیر کار و زندگی هستی ؟ هنوزم خسته ای ؟ هنوزم افسرده ای ؟ هنوزم در تلاطمی ؟ هنوزم …
خب تا چقدر دیگه میخوای تو این زندگی باشی ؟ میخوای بازم اینجوری زندگی کنی ؟
همش در استرس ، درگیری ، خودخوری ، ناامیدی ، خستگی ، بی حوصلگی و …
چطوری استرس رو حذف کنم ؟ رفع استرس به روش استراحت
شاید فکر کنی حذف استرس به روش استراحت موقتی باشه و کارساز نباشه ، اما به این هم بستگی داره موقع استراحت چیکار میکردی و بعدش میخوای چیکار کنی .
تو این روش تو برای حذف استرس نمی جنگی یا باهاش مقابله نمیکنی ، فقط بیخیالش میشی و میری استراحت …
اگر زندگی پر تنشی داری ، پر استرس ، پر دغدغه و… دیگه کاری نکن ، مدتی ازینا دور باش و کناره گیری کن .
هر مشکلی احتمالا از یه جایی شروع میشه و شروع به شکل گرفتن میکنه . از جاهای مختلف و کارای مختلف شروع میشه . گاها مشکلات رو خودمون از روی آگاهی و نا آگاهی می سازیم.
بهتره رو کارایی که انجام میدیم تسلط داشته باشم و بفکر آینده باشیم تا در حد ممکن مانع بروز مشکلات بشیم.
با اینکه بخورد های شدید و خشونت خودش استرس زا هست ولی این یه روش برای مقابله با استرسه .
وقتی چیزی شروع به شکل گرفتن میکنه اگر در همون اوایل شکل گیری باهاش برخورد کنی راحت تر میتونی اون رو شکست بدی اما اگه بعدا اون بزرگ و قوی بشه کار سخت میشه و بسختی میتونی اون رو مهار کنی .
سه ابزار تقریبا کامل و کافی برای حذف افکار منفی ، تنش ، خاطرات ، استرس ، فشار روانی ، افسردگی و… هستن .
شاید زیاد فرقی نداشته باشه از کدوم استفاده میکنی و بهتره هر کدوم رو مواقع خودش استفاده کنی که کارت راحت تر باشه .
احتمالا خیلی درگیر استرس و مسائل استرس زا بودی و اذیت میشدی و همش میخوای خلاص شی .
هنگامی که مسئله استرس زایی برای تو رخ میده این مسئله در فکر تو میره و فکر کردن و درگیر شدن باهاش برای تو استرس ایجاد میکنه . الآن این مسائل زیاد شدن و بیشتر ذهن رو مشغول کردن و همین مسئله باعث تنش و عدم تمرکز میشه .
سلام امیدوارم حالت خوب باشه ، حتما تو هم درگیر افکار و تنش های فکری هستی خصوصا تو این وضع و اوضاع .
طبیعیه که حالت خوب نباشه ، یا خسته و کسل باشی و…
شاید شادی زیادی و انگیزه زیادی تو زندگیت نداری دیگه .
اما یه نکته
احتمالا تو هم آهنگ گوش میکنی و ازش لذت میبری ، آهنگ مختلف ، غمگین ، شاد ، آروم ، بیکلام و… ولی تاحالا به تاثیر موزیک توجه کردی .
مثلا وقتی که شاد و پر انرژی گوش میدی سرحال تر میشی و باهاش همراه میشی میخونی ، ولی آهنگ غمگین تورو احتمالا خسته و کسل تر میکنه .
سلام امیدوارم حالت مثبت باشه . هدف ازین مقاله یاد دادن مثبت بودن . البته خیلی مسائل هستن که مانع مثبت بودن تو میشن ولی امیدوارم این مقاله کمکت کنه . احتمالا میدونی قدر مطلق چیه . همون مبحث ریاضی که هر چی واردش میشه تبدیلش میکنه به مثبت .
سلام تو این مقاله میخوام بعضی چیزارو برات روشن کنم و متوجه شون بشی و بتونی تغییراتی در خودت به وجود بیاری و بهبود پیدا کنی . شاید اگر بعضی چیزا رو کشف کنی و بدونی ، زندگیت به سرعت تغییر کنه .
مشکلات روانی به جسمت آسیب میزنن و مشکلات جسمی به فکرت . اگه درگیر مشکلات فکری و تنش و اضطراب بشی و نتونی برطرف کنی کم کم ضعیف میشی و احتمال بیمار شدن بیشتر میشه . بستگی داره حجم و خود مشکل چی باشه ، ممکنه این روند کند و یا سریع باشه ولی در کل روند دردناکی هست و بهتره قبل از شروع جلوش رو بگیری .
ادامه در لینک
https://tahavold.com/new-year-evolution-new/
ادامه در لینک
https://tahavold.com/falafel-sales-that-kebabs-eats/
ادمه در لینک
https://tahavold.com/why_am_i_sad_solution/
درود امیدوارم همیشه حالت خوب باشه . احتمالا تو شرایط اسفناکی قرار داری و نا رضایتی ازت بیداد میکنه و میخوای بدونی چطوری باید حالت رو خوب کنی . از طرفی اوضاع مالی خوبی نداری یا کار مناسبی نداری و از طرفی شرایط جو مملکت نمی زاره که احوال خوبی داشته باشی و با هر کی حرف میزنی میگی حالم خوب نیست یا الکی میگی خوبم و بد نیستم و شاید اون طرف هم دنبال اینه چطور حالش رو خوب کنه . در واقع خیلی ها شرایط خوبی ندارن و دنبال این هستن که تغییرات مثبتی در وضعیت روحی روانیشون ایجاد بشه و حالشون بهتر شه .
سلام امیدوارم بدون اضطراب باشی ، اختلال پانیک ، پنیک ، وحشت زدگی یا حملات اضطرابی جدیدا شایع شده و بسیار زجر آور و اذیت کننده هست ، حتی خوندم دردناک ترین اختلال روانی ، پانیک یا حمله های اضطرابی هست . درمان پنیک احتمالا بدون دارو هم ممکنه ولی بعضی افراد ممکنه بخاطر عوارض دارو مصرف نکنن یا بهشون نسازه .
حمله اضطرابی ممکنه خود به خود و بی دلیل یهویی رخ بده و یا ممکنه از شرایط استرسی و تنش زا یا از شنیدن خبر بدی یا نگرانی ها و غم ها و … پیداش بشه .
حمله اضطرابی در افراد متفاوته ، ممکنه با احساس بی قراری ، ترس و وحشت شدید ، تپش قلب ، ضربان بالا ، احساس مرگ ، گیجی منگی ، لرزش بدن ، عرق گرم یا عرق سرد شروع شه و ادامه داشته باشه . حمله پانیک یا پنیک ممکنه از ۱۵ دقیقه تا دو ساعت ادامه داشته باشه .
سریع دویدن و تو کیسه نفس کشیدن میتونه تو حمله بهت کمک کنه و حالت رو بهتر کنه .
موقع حمله به دست و صورتت آب بزن و برو بیرون از خونه
حمله پانیک یا پنیک با اینکه بسیار وحشتناکه و بعضی از نقاط بدن رو درگیر میکنه ، اما آسیبی به بدن نمیزنه خوشبختانه . اما برای اینکه خیالت راحت شه میتونی بری دکتر .
علائم پانیک بسیار گسترده ، گوناگون و متفاوته و برای هر کسی فرق داره و ممکنه حاد و شدید یا کم و خفیف باشه . ممکنه با شروع یک یا چند علائم بترسی و این طبیعیه چون با اختلال پانیک آشنا نیستی .
علائم و درمان پانیک و حملات اضطرابی . لینک گروه تلگرام پانیک
علائم پانیک یا پنیک
سردرد
گیجی منگی
عدم تعادل
لرزش بدن
لرزش دست و پا
بی حسی بدن و دست و پا
تشخیص ندادن واقعیت با خیال
درک نکردن یا انکار محیط یا خودت ( نمیدونی کجایی و باعث گیجی میشه )
احساس غیر واقعی
لرزش یه نقطه یا قسمت یا کل سر
گزگز یه قسمت یا کل سر
شاید حس کنی مورچه داره رو سرت راه میره
سنگینی سر
احساس مرگ سریع
احساس فلجی
احساس از دست هوشیاری
احساس دیوانگی
ترس و اضطراب کاذب
بی قراری
سستی بدن
احساس خنکی در یه قسمت یا نقطه
احساس خنکی یا شاید فکرکنی آب تولید میشه تو یه نقطه سر
احساس سکته مغزی و قلبی
احساس وقوع یه اتفاق بد
احساس وقوع یه اتفاق بد برای خودت
ضربان بالا
خفگی
احساس میکنی چیزی تو گلوت گیر کرده
تنگی نفس
https://tahavold.com/how-to-be-happy/
https://tahavold.com/how-to-be-happy/
سلام امیدوارم بدون اضطراب باشی ، اختلال پانیک ، پنیک ، وحشت زدگی یا حملات اضطرابی جدیدا شایع شده و بسیار زجر آور و اذیت کننده هست ، حتی خوندم دردناک ترین اختلال روانی ، پانیک یا حمله های اضطرابی هست . درمان پنیک احتمالا بدون دارو هم ممکنه ولی بعضی افراد ممکنه بخاطر عوارض دارو مصرف نکنن یا بهشون نسازه .
حمله اضطرابی ممکنه خود به خود و بی دلیل یهویی رخ بده و یا ممکنه از شرایط استرسی و تنش زا یا از شنیدن خبر بدی یا نگرانی ها و غم ها و … پیداش بشه .
حمله اضطرابی در افراد متفاوته ، ممکنه با احساس بی قراری ، ترس و وحشت شدید ، تپش قلب ، ضربان بالا ، احساس مرگ ، گیجی منگی ، لرزش بدن ، عرق گرم یا عرق سرد شروع شه و ادامه داشته باشه . حمله پانیک یا پنیک ممکنه از ۱۵ دقیقه تا دو ساعت ادامه داشته باشه .
سریع دویدن و تو کیسه نفس کشیدن میتونه تو حمله بهت کمک کنه و حالت رو بهتر کنه .
موقع حمله به دست و صورتت آب بزن و برو بیرون از خونه
حمله پانیک یا پنیک با اینکه بسیار وحشتناکه و بعضی از نقاط بدن رو درگیر میکنه ، اما آسیبی به بدن نمیزنه خوشبختانه . اما برای اینکه خیالت راحت شه میتونی بری دکتر .
علائم پانیک بسیار گسترده ، گوناگون و متفاوته و برای هر کسی فرق داره و ممکنه حاد و شدید یا کم و خفیف باشه . ممکنه با شروع یک یا چند علائم بترسی و این طبیعیه چون با اختلال پانیک آشنا نیستی .
علائم و درمان پانیک و حملات اضطرابی . لینک گروه تلگرام پانیک
علائم پانیک یا پنیک
سردرد
گیجی منگی
عدم تعادل
لرزش بدن
لرزش دست و پا
بی حسی بدن و دست و پا
تشخیص ندادن واقعیت با خیال
درک نکردن یا انکار محیط یا خودت ( نمیدونی کجایی و باعث گیجی میشه )
احساس غیر واقعی
لرزش یه نقطه یا قسمت یا کل سر
گزگز یه قسمت یا کل سر
شاید حس کنی مورچه داره رو سرت راه میره
سنگینی سر
احساس مرگ سریع
احساس فلجی
احساس از دست هوشیاری
احساس دیوانگی
ترس و اضطراب کاذب
بی قراری
سستی بدن
احساس خنکی در یه قسمت یا نقطه
احساس خنکی یا شاید فکرکنی آب تولید میشه تو یه نقطه سر
احساس سکته مغزی و قلبی
احساس وقوع یه اتفاق بد
احساس وقوع یه اتفاق بد برای خودت
ضربان بالا
خفگی
احساس میکنی چیزی تو گلوت گیر کرده
تنگی نفس
سلام امیدوارم همیشه بی استرس باشی ، وقتی رویداد ، رخدادها و اتفاقات مهمی تو جهان می افته که باعث خطر و… هست ترس و اضطراب به وجود میاد که بجا هست ، ولی ما نباید خودمون رو تسلیم کنیم و فکر کنیم همه چی تموم شده ، همونطور که وقتی سگی یا ماری ما رو دنبال میکنه تسلیم نمیشیم و یا فرار میکنیم یا دفاع میکنیم . پس جا زدن و باختن اصلا معقول نیست .
احتمالا برای هر مشکلی راه حلی هست مثلا برای سرما خوردگی دارو هست ولی شاید بهتر باشه گاهی پیشگیری کنیم خصوصا دربرابر مسئله ای که آشنایی و دانش حل اون رو نداریم مثل ویروس . پس ما می دونیم که تقریبا در برابر مشکلات مختلف بایست چه عکس العملی نشون بدیم . پس دلیل اظطراب ما چیه ؟
شاید بخاطر اینه که اون مسئله و مشکل جدیده یا غافلگیر کننده است یا خیلی بزرگه که فکر میکنیم راهی براش وجود نداره و از پسش بر نمیایم . اما میشه گفت بخاطر همین دلایل ما مضطرب میشیم یا جا میزنیم در صورتی بعد از طی شدن مدت استرس معمولی باید منطقی فکر کنیم .
سلام امیدوارم حالت خوب باشه . شاید تا الان خیلی تلاش کردی که استرس رو از بین ببری و اون رو شکست بدی ، شایدم تلاش زیادی نکردی .
استرس در کنار خوبی هایی که داره ضرر هایی هم میرسونه که قابل توجه هستن و نباید بذاری استرس به تو آسیب بزنه .
یه روش برای از بین بردن استرس تغییر سبک زندگیته یعنی از این سبکی که الان هستی تغییر کنی و سبک زندگیتو عوض کنی ، محل زندگیتو ، افکارتو ، آهنگاتو ، رفیقاتو ، کتاب هاتو ، شغلتو …
درباره این سایت